Weet jij wat de kracht is van als je op een juiste manier ademhaalt? Vaak ben je er niet bewust van op welke manier jij adem haalt. Vaak is het zo dat we te veel of te weinig in en uitademen, te snel of zelfs een ademhaling die stokt. Op een goede manier ademen zorgt ervoor dat vele problemen oplossen.  b.v. Stress, beperking van het bewegingsapparaat.