Ademen hoe doe je dat?

Wat is de ontspannen door ademen

Weet jij wat de kracht is van als je op een juiste manier ademhaalt? Vaak ben je er niet bewust van op welke manier jij adem haalt. Vaak is het zo dat we te veel of te weinig in en uitademen, te snel of zelfs een ademhaling die stokt. Op een goede manier ademen zorgt ervoor dat vele problemen oplossen.  b.v. Stress, beperking van het bewegingsapparaat.

Wat ga je doen

Inzicht in je eigen ademhaling patronen.

Aanleren van nieuwe manieren van ademen.

Ervaren dat dit ontspanning geeft

Deelnemers

Deze  training heeft een maximaal aantal deelnemers van 12

Duur

1 dag van 10:00 tot 18:00

data

14-10-2022

investering

De investering voor deze training is

€ 159,- per persoon (incl koffie/thee en lunch)

trainer

aanmelden

Klik hier om deel te nemen