
The Stressless Club
Wat is the stressless club
Een 12-weken durende training waar in jij gaat ontdekken hoe je de verhouding tussen denken en voelen meer in balans kunt brengen. Deze balans breng met zich mee dat jij je minder gestrest voelt. En als je minder stress voelt kun je vaak meer genieten van wat er hier en nu is .Om jouw stress te verminderen, ga ik je leren hoe jouw ademhaling, je balans tussen denken en voelen en je communicatie je helpen om minder stress te hebben en te krijgen.
Wat ga je doen
Om jouw stress te verminderen, ga ik je leren hoe jouw ademhaling, je balans tussen denken en voelen en je communicatie je helpen om minder stress te hebben en te krijgen.
We gaan oefenen met:
-Verschillende manieren van ademhaling.
-Hoe je op een goede manier communiceert
-Leren om grenzen te stellen en te begrenzen
-Hoe jij al die gedachten kunt verminderen
-Hoe jij bewuster wordt van wat je lichaam aangeeft.
Deelnemers
Deze training heeft een maximaal aantal deelnemers van 12
Duur
12 weken op woensdagavond van 19:00 tot 21:00
data
07-12-2022
14-12-2022
21-12-2022
28-12-2022
04-01-2023
11-01-2023
18-01-2023
25-01-2023
01-02-2023
08-02-2023
15-02-2023
22-02-2023
investering
De investering voor deze training is
€ 349,- per persoon
aanmelden
Klik hier om deel te nemen