The Stressless Club

Wat is the stressless club

Een 12-weken durende training waar in jij gaat ontdekken hoe je de verhouding tussen denken en voelen meer in balans kunt brengen.  Deze balans breng met zich mee dat jij je minder gestrest voelt.  En als je minder stress voelt kun je vaak meer genieten van wat er hier en nu is .Om jouw stress te verminderen, ga ik je leren hoe jouw ademhaling, je balans tussen denken en voelen en je communicatie je helpen om minder stress te hebben en te krijgen.

Wat ga je doen

Om jouw stress te verminderen, ga ik je leren hoe jouw ademhaling, je balans tussen denken en voelen en je communicatie je helpen om minder stress te hebben en te krijgen.

 

We gaan oefenen met:

-Verschillende manieren van ademhaling.

-Hoe je op een goede manier communiceert 

-Leren om grenzen te stellen en te begrenzen

-Hoe jij al die gedachten kunt verminderen 

-Hoe jij bewuster wordt van wat je lichaam aangeeft.

Deelnemers

Deze  training heeft een maximaal aantal deelnemers van 12

Duur

12 weken op woensdagavond van 19:00 tot 21:00

data

07-12-2022

14-12-2022

21-12-2022

28-12-2022

04-01-2023

11-01-2023

18-01-2023

25-01-2023

01-02-2023

08-02-2023

15-02-2023

22-02-2023

investering

De investering voor deze training is

€ 349,- per persoon

trainer

aanmelden

Klik hier om deel te nemen