Een 12-weken durende training waar in jij gaat ontdekken hoe je de verhouding tussen denken en voelen meer in balans kunt brengen.  Deze balans breng met zich mee dat jij je minder gestrest voelt.  En als je minder stress voelt kun je vaak meer genieten van wat er hier en nu is .Om jouw stress te verminderen, ga ik je leren hoe jouw ademhaling, je balans tussen denken en voelen en je communicatie je helpen om minder stress te hebben en te krijgen.