Ontspannen door ademen

Wat is de ontspannen door ademen

Een training  waarin  ademen centraal staat.  Verkeerd ademhalen kan veel stress opleveren. Welke ademhaling kan je helpen om te ontspannen.   Leer hoe jij via je ademhaling je stress kunt verminderen.

Wat ga je doen

Je leert op verschillende dat er verschillende manieren zijn van ademen
 

Je gaat ervaren wat deze verschillende vormen van ademen voor jou kunnen betekenen
 

Hoe je door ademhaling, meer rust in je leven kunt krijgen.
 

Deelnemers

Deze  training heeft een maximaal aantal deelnemers van 12

Duur

1 dag van 10:00 tot 18:00

data

14-10-2022

investering

De investering voor deze training is

€ 159,- per persoon (incl koffie/thee en lunch)

trainer

aanmelden

Klik hier om deel te nemen